El agua de pepino, limón y chía es rica, fresca y sobre todo nos brinda beneficios múltiples para el cuerpo. Consumir esta agua de forma frecuente te ayuda a adelgazar y aporta beneficios para la salud, como son el combatir el colesterol alto debido a la gran cantidad de fibra, además es rica en antioxidantes, también ayuda a acelerar el metabolismo.
Las agua naturales con un aporte de ciertos ingredientes son cada vez mas comunes como lo es la que incluye pepino, limón y chia e incluidas en dietas debido a que aporta saciedad y regula el apetito, ayuda a hidratar y nutrir el organismo, previene el envejecimiento prematuro, mejora la digestión, ayuda a bajar de peso.
Los ingredientes a continuación.
1 1/2 litro de agua
1 pepino
2 limones (el jugo)
2 cucharadas de chía
edulcorante al gusto (puedes usar miel)
Hielo al gusto
Preparación
Pones en la licuadora el pepino cortado en rodajas, el jugo de limón, el edulcorante, o miel así como 1/2 litro de agua, licua. Si lo deseas puedes colarla.
Vacia en una jarra y agrega el agua restante, también agrega la chía
Ponle hielo al gusto. Disfruta en estos día de calor.
Las agua naturales con un aporte de ciertos ingredientes son cada vez mas comunes como lo es la que incluye pepino, limón y chia e incluidas en dietas debido a que aporta saciedad y regula el apetito, ayuda a hidratar y nutrir el organismo, previene el envejecimiento prematuro, mejora la digestión, ayuda a bajar de peso.
Los ingredientes a continuación.
1 1/2 litro de agua
1 pepino
2 limones (el jugo)
2 cucharadas de chía
edulcorante al gusto (puedes usar miel)
Hielo al gusto
Preparación
Pones en la licuadora el pepino cortado en rodajas, el jugo de limón, el edulcorante, o miel así como 1/2 litro de agua, licua. Si lo deseas puedes colarla.
Vacia en una jarra y agrega el agua restante, también agrega la chía
Ponle hielo al gusto. Disfruta en estos día de calor.
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| Aquí està sin colar. |
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