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| Té de hueso de aguacate. |
En otros países es conocido como palta, avocado, abacate o cura, en Venezuela, entre otros nombres.
Es conocido a nivel mundial por su delicioso sabor y su alto valor nutricional. Sin embargo el hueso del aguacate contiene increíbles propiedades y beneficios para el cuerpo.
Beneficios del hueso de aguacate.
El hueso de aguacate contiene una alta cantidad de fibra lo cual ayuda en la digestión y combate el estreñimiento.
Contiene ácido oleico que aumenta los niveles de hdl en el organismo con los que se combate el colesterol malo. Reduciendo el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
Mejora las defensas y ayuda a combatir las bacterias.
Es ideal para combatir las diarreas e inflamaciones gastrointestinales debido a que posee propiedades astringentes.
Retrasa el envejecimiento gracias a qué favorece la producción de colágeno.
Reduce el riesgo de tumores ya que aporta una gran cantidad de flavonoides.
Favorece el sistema inmunológico y aumenta los anticuerpos.
Ayuda a combatir los dolores musculares ya que posee propiedades antiinflamatorias.
Sus ácidos grasos mejoran la circulación.
Cuenta con una gran cantidad de antioxidantes y aminoácidos.
Ayuda a combatir el cansancio físico y mental debido a que el consumirlo aporta una gran cantidad de energía.
Contiene ácido oleico que aumenta los niveles de hdl en el organismo con los que se combate el colesterol malo. Reduciendo el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
Mejora las defensas y ayuda a combatir las bacterias.
Es ideal para combatir las diarreas e inflamaciones gastrointestinales debido a que posee propiedades astringentes.
Retrasa el envejecimiento gracias a qué favorece la producción de colágeno.
Reduce el riesgo de tumores ya que aporta una gran cantidad de flavonoides.
Favorece el sistema inmunológico y aumenta los anticuerpos.
Ayuda a combatir los dolores musculares ya que posee propiedades antiinflamatorias.
Sus ácidos grasos mejoran la circulación.
Cuenta con una gran cantidad de antioxidantes y aminoácidos.
Ayuda a combatir el cansancio físico y mental debido a que el consumirlo aporta una gran cantidad de energía.
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| El aguacate es una fruta. |
Como preparar el té de hueso de aguacate.
Necesitas.
1 hueso de aguacate sin la pielecita café.
1 litro de agua.
Preparación.
Corta en pequeños trozos el hueso.
En una cacerola pon a calentar el agua, cuando suelte el primer hervor agrega el hueso de aguacate picado, deja hervir por 5 minutos. Pasado este tiempo apaga al fuego y tapa el te hasta que enfríe.
Como tomarlo.
Tomar una taza diaria,
No se recomienda excederse con este te ya que en exceso puede provocar estreñimiento.
No se recomienda en mujeres embarazadas o lactando.
No se recomienda en personas con enfermedades del riñón o insuficiencia renal.
Este remedio no sustituye la visita con su medico.
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