> Receta de ensalada de zanahoria y manzana. Un postre fresco, rico y nutritivo

Hola mundo. Chicas activas y bellas les trae una receta de"ensalada de zanahoria y manzana".

  

Esta preparación es bastante común en navidad, pero, en lo particular me gusta todo el año, es una manera sana de un postre rico y con poca "culpa". Lo preparé especialmente para llevarlo a sus casas mediante algunas fotos. Espero te guste y por supuesto te animes a prepararlo.

 Ingredientes.




 3 zanahorias peladas y ralladas

4 manzanas cortadas en cubitos

1 lata de leche condensada

1 lata de cóctel de frutas

1/2 taza de pasas

1/2 taza de nuez picada

1 lata de media crema



Preparación


1.- Lava, pela y ralla la zanahorias

2.- lava las manzanas y córtalas en cubitos (si deseas puedes pelarlas) 

3.- En un recipiente con agua pon a remojar por 2 minutos las pasas para que se suavicen. Pasado este tiempo escúrrelas

4.- Abre el cóctel de frutas y pásalo por un colador para separar la fruta del almíbar

5.- En un bowl agrega la zanahoria rallada, la manzana, la fruta del cóctel, nueces, pasas, leche condensada, media crema. 

6.- Agrega  4 cucharadas del almíbar de la fruta

7.- Revuelve bien todos los ingredientes.

8.- Refrigera por 2 horas.

¡DISFRUTA! Es un postre fresco, rico y muy nutritivo.



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