Hola lectores de Chicas activas y bellas. En esta ocasión te quiero compartir un té a base de jengibre y ajo, el cual te ayuda en casos de gripe, tos y para fortalecer las vías respiratorias. Estos maravillosos ingredientes los podemos encontrar siempre en nuestra alacena, por lo tanto no será difícil que puedas prepararlo.
Beneficios del ajo.
- Es un excelente antibiótico natural.
- Al consumirlo de manera frecuente ahuyenta la gripe
- Fortalece el sistema inmunológico.
- Combate la gripe y tos.
- Combate el colesterol.
- Es benéfico para personas con asma ya que lo combate de manera eficiente.
- Es recomendado para personas con cáncer.
- Es altamente nutritivo.
- Reduce la presión sanguínea.
- Es un poderoso antifúngico. (Es decir, que tiene la capacidad de combatir los hongos).
- Contiene antioxidantes que previenen enfermedades degenerativas.
- Los sulfóxidos del ajo son una barreara contra la toxicidad de los metales pesados.
Beneficios del consumo de jengibre
- Alivia la congestión nasal.
- Mejora los problemas asociados a la digestión.
- Regula el metabolismo.
- Mejora la circulación sanguínea.
- Es un buen aliado para combatir la tos.
- Mejora el sistema inmunológico.
- Es un gran antioxidante.
- Ayuda a mejorar las dolores menstruales.
- Actúa como antiinflamatorio.
- Alivia las náuseas.
- Ayuda a prevenir las migrañas.
- Ayuda a combatir el estrés.
- Estimula el apetito.
- Alivia los dolores musculares.
- Es antibacteriano.
- Es un poderoso agente anticoagulante.
- Es alto en magnesio.
Para preparar este remedio a base de jengibre sólo necesitas lo siguiente:
Ingredientes.
Un trozo de jengibre
5 dientes de ajo pelados
1 litro de agua
Miel de abeja al gusto (opcional)
Preparación
Lavar y pelar el jengibre.
Pelar los ajos y machacarlos o cortarlos en pequeños pedacitos.
Coloca los ajos, el jengibre y el agua en una olla. Poner al fuego hasta que hierva, cuando este hirviendo bajar al fuego y dejar hirviendo por 3 minutos.
Apagar, dejar enfriar.
Colar y si lo deseas agrega una cucharada de miel.
Tomar dos veces al día. En la mañana y en la noche de preferencia tibio, por siete días o hasta que el malestar desaparezca.
El consumo de este magnifico remedio no sustituye la visitas al médico especialista.
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