Beneficios de consumir apio.
Combate el estreñimiento y facilita la digestión
Es beneficioso, especialmente en dietas de adelgazamiento.
Tiene acción anti bacteriana
Combate la acidez estomacal.
Ayuda a regular los niveles de azúcar en la sangre.
Una de las características principales del apio es que tiene algunas propiedades antiinflamatorias.
Esta acción para desinflamar y relajar tejidos se debe al poliacetileno presente en el apio, el cual contribuye a eliminar toxinas y también en la pérdida de peso.
Beneficios de la manzana verde 
La manzana es rica en pectina, un tipo de fibra soluble que no se absorbe en el intestino. Retiene el agua y se convierte en un gel que actúa como una emulsión que absorbe desechos en el intestino y facilita la eliminación de toxinas con las heces.
Beneficios de la piña. 
La piña es desintoxicante y depuradora, contiene potasio que ayuda al sistema nervioso, vitamina C, con la dieta de la piña puedes bajar de peso de manera equilibrada lo que evita que subas abruptamente.
Ingredientes.
2 varas de apio
1 manzana verde chica
1 rebanada de piña
1 vaso de agua
Poner todos los ingredientes a licuar.
Tomar sin colar y recién licuado
Para mejores resultados tomar en las mañanas diariamente por lo menos 15 días continuos.
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DIOS LES BENDIGA GRÁCIAS POR SU INFORMACIÓN ES DE GRANDE IMPOTENCIA
ResponderBorrarGracias.
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